Ultrarövid terápiás konzultáció

Ultrarovid terápiás konzultáció

Ultrarövid terápiás konzultáció

Az Ultrarövid Terápia® egy – Dr. Buda László által kifejlesztett – intenzív egyéni konzultációs módszer, melynek legfőbb jellemzői a gyorsaság, a mélység és a hatékonyság. Rövid időkeretben, a lényegre fókuszálva igyekszünk jelentős felismerésekig jutni, érdemi döntéseket hozni és konkrét lépéseket tenni a vágyott változás felé.

Időpontot kérek >>

Van úgy, hogy válaszúthoz érkezünk…

Életünk kihívásai időnként választásra kényszerítenek, megyünk tovább a régi úton még egy darabig (még akkor is, ha érezzük valahogy nem az igazi), vagy radikálisan megújulunk. A múlt emlékei és hiányai könyörtelenül kihatnak a felnőttkori kapcsolódásainkra. Egykori sebzettségeink által, megannyi felesleges szenvedést tudunk okozni magunknak, túl azon, hogy az élet alapból sem könnyű időnként. Maradunk a megszokott úton, vagy a fejlődés, gyarapodás, megújulás felé vesszük az irányt?

Levelek

”

Sokszor elég egyetlen igaz pillanat ahhoz, hogy az ember másként folytassa az életét.

Dr Buda László

Nem vagy egyedül

Milyen kérdések indíthatnak el az UTon?

  • Miért nem vagyok jól?
  • Miért nem tartok ott, ahol lenni szeretnék?
  • Elakadtam, nem látom merre tovább…
  • Miért kérdőjelezem meg állandóan magam?
  • Miért élek állandó stresszben / szorongásban?
  • Szeretném megérteni, mi állhat fizikai tüneteim hátterében…
  • Miért érzem magam kirekesztve?
  • Miért fagyok le bizonyos helyzetekben?
  • Miért mindig az elérhetetlen férfiakhoz/nőkhöz vonzódom?
  • Miért nem tudok kapcsolódni a saját testemhez?
  • Miért nem tudom elengedni a kontrollt a kezemből?
  • Miért akarok mindig, mindenkinek megfelelni?
  • Már nagyon kimerültem, miért kell ennyi terhet cipelnem?
Csak Nyugalom Elemek 3

Hogyan

működik az Ultrarövid terápia?

Ut Video
Maxresdefault

Az UT 5 alapvető jellemzője:

  1. Gyors: Az UT alapja, hogy a valódi változás nem az időtartamon, hanem az intenzitáson, a figyelmen, a jelenléten múlik.
  2. Mély: Az aktuális probléma, elakadás lényegét keressük, ami sokszor mélyen eltemetett érzésekhez vezet minket.
  3. Hatékony: A valódi elmozdulást, lényegi változást a megértés és az érzelmi átélés egyszerre biztosítja.
  4. Biztonságos: Konzulensként olyan érzelmi teret tartunk, amelyben a legmélyebb érzelmi munka is biztonságos mederben folyhat.
  5. Humánus: Itt nincs diagnózis, csak emberi kapcsolódás, együttérzés és szívből jövő figyelem.

Visszajelzések

A konzultáció után úgy éreztem magam, mint akin átment az úthenger, nagyon elfáradtam, de közben hálát is éreztem, hogy ezt megélhettem, erre lehetőséget adtál. Azóta 2 nap telt el, nagyon sok minden történt a magánéletemben, és úgy érzem, hogy az átélt konfliktusokban a felnőtt énem erőteljesebben volt jelen. Nem éltem meg önelhagyott állapotot, nem voltam önalávető, hanem önazonos és határozottan képviseltem magam.

Anna

A konzultációt, módszert nagyon hasznosnak találom, hogy az elején van ez a feltárás, amivel érdemes dolgozni, mélyre ástunk és utána kijátszhatom, kimondhatom nyíltan minden gátlás nélkül ami bennem van. Ez számomra nagy érték, hogy ilyenre van tér, amiben a rétegek lebomolhatnak és őszintén nyílvánulhatok meg.
Illetve, hogy teljesen egyénre szabott és annyi felé lehet menni, bármi megtörténhet úgymond, a maga módján, maga idejében.

Ivett

A szüleim okozta sebek, traumák gyógyulása egy életre szóló folyamat. Már hosszú évek óta dolgozom ezen, és foglalkozom önismerettel, de ez a mostani ülés segített egyfajta mélyebb rétegekben történő lezárásban, elengedésben, és újrakeretezésben. Volt bennem egyfajta jogos harag szüleim felé, és feldolgozatlan gyász mindkettőjük irányában. A mostani UT folyamat segített kissé megnyugodni, és más pespektívában látni magamat, a belső gyermekemmel együtt.

Zsófi

Féltem tőle, az online minőségtől, hogy fog működni, milyen lesz. Judit személyisége, kedvessége biztonságos teret nyitott, ahol gyógyulni lehet a gyermek és felnőtt énemnek. Szakmailag felkészült, tudatos okos és pontos kérdésekkel vitt tovább a gyökerekhez. Összegezte a gondolataimat. Jó kezekben voltam, ahol mertem megnyílni. Igazán köszönöm.  Hasznos és igazán sokat adó konzultáció volt.

Tamara

Az élményem összességében nagyon mély volt, éreztem, hogy valami feloldódik, megkönnyebbülté váltam. Ahogyan elmondtam a végén is, nem számítottam rá, hogy ezt a témát fogom érinteni, illetve, hogy ilyen mélyre visz a konzultáció. Viszont könnyeden belekerültem, nyitottan álltam hozzá, és ez a vezetésnek is köszönhető, mert éreztem, hogy ez most lehetséges és biztonságos. Éreztem végig a nyitottságod, egy biztonságos teret tartottál ahol éreztem a mély, tiszta odafigyelést, támogatást

Enikő

Valóban 1 alkalom is tud segíteni, nem egy hosszadalmas folyamatba kell belekezdeni. Azoknak kimondottan ajánlom, akiknek van egy jól körülhatárolt problémájuk, ha valami feszíti őket belül és ezt szeretnék helyre tenni. Juditot pedig bárkinek szívesen ajánlom, mert nagyon felkészült, a személyisége pedig támogató, megnyugtató. Nagyon jól tud kapcsolódni, könnyű előtte megnyílni.

Tamás

Összes visszajelzés

Bejelentkeznél vagy
kérdésed van?

Tedd meg az első lépést önmagadért!

Időpontot kérek
Kapcsolatfelvétel
Me Zold

Gyakran ismételt kérdések

Mennyi ideig tart egy UT konzultáció?

Az UT konzultáció hossza: 100-120 perc. Maga a módszer gyors és hatékony, de a konzultáción belül nem sietünk sehova, elég időt hagyunk mindenre, ami fontos.

Milyen gyorsan kaphatok időpontot?

Ez változó, de többnyire 2-4 napon belül tudok biztosítani időpontot.

Árak

Az Ultrarövid terápiás konzultáció díja 42 000 Ft.
A bejelentkezést követően számlát küldök, amit a konzultáció előtt kérek rendezni 2 nappal.
Családi és/vagy szociális helyzet függvényében a szolgáltatás díja változhat.

Online is van lehetőség konzultációra?

Igen, Zoom, vagy igény szerint Google meet platformon.

Személyesen hol érhető el konzultáció?

Személyes konzultáció: Szentendre, Dumtsa Jenő u. 13/a.

Hogyan tudom lemondani?

Ha bármilyen vis maior eset jön közbe, és már ki van fizetve, akkor új időpontot biztosítok, vagy visszatérítem az összeget.