Párkapcsolati coaching
Amikor jó lenne visszatalálni egymáshoz
A párkapcsolat néha nem azért nehéz, mert nincs szeretet, hanem mert elfáradtatok, elbeszéltek egymás mellett, újra és újra ugyanazokat a köröket futjátok.
A párkapcsolati coaching abban támogat, hogy tisztábban lássatok rá arra, mi történik köztetek, és hogyan lehet ebből tudatosabban, nyugodtabban, önazonosabban elmozdulni.
Ketten – mégis egyedül?
Minden kapcsolatban vannak elakadások. Van, amikor csak egy érzés jelenik meg, hogy valami megváltozott. Máskor már a hétköznapok is feszültebbek, a beszélgetések könnyen átbillennek veszekedésbe, megjelenik köztetek a távolság, sértettség és a bizonytalanság. Ha segítséget kértek, az nem a kapcsolat kudarcát jelenti – sokszor épp annak a jele, hogy még fontos nektek annyira, hogy foglalkozzatok vele. Már az is fordulópont lehet, amikor végre nemcsak ugyanazt ismétlitek, hanem elkezdtek másképp figyelni arra, ami köztetek történik.
Egy biztonságos tér – ahol nem egymást kell legyőzni
A párkapcsolati coaching során arra törekszem, hogy olyan nyugodt, elfogadó teret adjak, ahol mindkét fél meghallgatva érezheti magát. Ez nem arról szól, hogy kinek van igaza. És nem is arról, hogy bárki hibás lenne.
Sokkal inkább arról, hogy:
- jobban megértsétek, mi húzódik meg a konfliktusaitok mögött,
- észrevegyétek az ismétlődő mintákat,
- megtanuljatok egymás felé tisztábban, őszintébben kommunikálni,
- és közelebb kerüljetek ahhoz, amire valójában mindketten vágytok.
Ebben a folyamatban nem kész válaszokat kaptok, hanem szempontokat, felismeréseket és olyan eszközöket, amelyek a kapcsolatotokban is használhatóak lesznek.
Milyen helyzetekben lehet hasznos a párkapcsolati coaching?
- Ha sok a veszekedés, visszatérő konfliktus,
- gyakran elbeszéltek egymás mellett,
- eltávolodtatok, és hiányzik a közelség,
- megbántottság, sértettség, kimondatlan feszültségek vannak köztetek,
- nehéz jól kommunikálni egymással,
- bizalomvesztés vagy bizonytalanság jelent meg a kapcsolatban,
- ugyanazokat a köröket futjátok újra és újra,
- fontos döntés előtt álltok, és szeretnétek tisztábban látni,
- szeretnétek jobban megérteni egymás működését és szükségleteit,
- nem feltétlenül válság van, csak szeretnétek tudatosabban építeni a kapcsolatotokat.
”
Minden ember egy magában álló sziget és csak akkor emelhet hidakat más szigeket felé, ha akar és tud is mindenekelőtt önmaga lenni.
Carl Rogers
JÓ TUDNI
Egyéni vagy páros konzultáció?
Nem mindig tart ott egy kapcsolat, hogy mindketten egyszerre érezzétek azt, hogy segítségre van szükségetek. Ezért párkapcsolati coachingra kétféle formában is van lehetőség:
Egyéni konzultáció:
- a párod még nem nyitott rá,
- de te szeretnél jobban rálátni a kapcsolat dinamikájára,
- a saját működésedre, határaidra, szükségleteidre és visszatérő mintáidra.
Páros konzultáció:
- mindketten készek vagytok arra, hogy közösen nézzetek rá arra, ami köztetek történik,
- és szeretnétek új alapokra helyezni a kommunikációt, az együttműködést és a kapcsolódást.
Néha már az is sokat változtat, ha csak az egyik fél kezd el másképp jelen lenni a kapcsolatban. Máskor a közös munka hozza meg azt a fordulatot, amire már régóta vártok.
Bejelentkeznél vagy
kérdésed van?
Tedd meg az első lépést önmagadért!
Gyakran ismételt kérdések
Egyéni konzultáció: 60 perc
Páros konzultáció: 120 perc
Igen, egyéni és páros konzultáció esetében is, Zoom, vagy igény szerint Google meet platformon.
Ez egyénileg változó, van, amikor egy alkalom is elég, van amikor egy hosszabb folyamatra van szükség. Viszont az elején közösen átbeszéljük, honnan-hova lenne érdemes eljutni, és ehhez várhatóan mennyi időre lenne szükség.
Ez változó, de többnyire 2-4 napon belül tudok biztosítani időpontot.
Egyéni konzultáció: 18 000 Ft / alkalom / 60 perc
3 alkalmas egyéni folyamat: 45 000 Ft (15 000 Ft / alkalom / 60 perc)
Páros konzultáció: 30 000 Ft / alkalom / 120 perc
Családi és/vagy szociális helyzet függvényében a szolgáltatások díja változhat.
Személyes konzultáció: Szentendre, Dumtsa Jenő u. 13/a
Az idő mindenkinek érték, így legkésőbb 2 nappal a konzultáció előtt kérlek jelezd a lemondást. 24 órán belüli lemondás esetén 50% konzultációs díj kiszámlázásra kerül.
