Ugrás a tartalomhoz
Cropped Csak Nyugalom.png

Csaknyugalom

Stresszoldás tudatosan

  • Tarts velem
    • Egyéni konzultáció 
    • Stresszoldó jóga órák
    • Egyéni jóga óra
  • Rólam
  • Blog
  • Kapcsolat
  • Tarts velem
    • Egyéni konzultáció 
    • Stresszoldó jóga órák
    • Egyéni jóga óra
  • Rólam
  • Blog
  • Kapcsolat

Életmód

Tudatos Eletvezetes

Egyensúlyban önmagunkkal – 5+1 tipp a tudatos életvezetéshez

2025.04.26. × by Mátai Judit
Kortizolszint Csokkentese

Kortizolszint csökkentése: 5+1 természetes módszerrel

2024.09.29. × by Mátai Judit
Alvast Segito Tipp

5+1 alvást segítő tipp a nyugodt éjszakákért

2024.09.14. × by Mátai Judit
Testmozgással A Stressz Ellen

Testmozgással a stressz ellen

2022.09.14. × by Mátai Judit
Helyes Testtartas

Miért fontos a helyes testtartás? 9 ok amiért érdemes figyelned a gerincedre

2021.10.25. × by Mátai Judit
Nyugalom Png

Változás, újrakapcsolódás, megújulás, tudatosságon és gyakorlati technikákon keresztül

Bejegyzéseim

  • Mindset
  • Gyakorlatok
  • Életmód

Segíthetek?

  • Stresszoldó jóga
  • Egyeni konzultáció
  • Egyéni jóga

Rólam

  • Bemutatkozás
  • Kapcsolat

© 2025 Minden jog fenntartva | Csaknyugalom.hu

Impresszum | Adatkezelés | Jogi nyilatkozat