Blog

Hogyan kezeljük a haragot?

2020.11.29. × by Mátai Judit

Stresszoldo Joga Poz

3 egyszerű, pihentető, stresszoldó jóga póz

2020.11.03. × by Mátai Judit

Ocean Big Five Modell

Mi stresszel leginkább? Személyiségünk és a stressz

2020.10.23. × by Mátai Judit

Stresszoldas Szemelyisegtipusok

Stresszbetegségek – kik a leginkább érintettek?

2020.10.17. × by Mátai Judit

Hogyan csökkentik a jóga ászanák a stresszt?

Hogyan csökkentik a jóga ászanák a stresszt?

2020.10.14. × by Mátai Judit

progresszív Relaxacio Stresszoldas

Progresszív relaxáció – szorongás kizárva

2020.09.27. × by Mátai Judit

Nadi Sodhanam Stresszoldas

Nadi sodhanam – a pszichikus hálózat megtisztítása

2020.09.13. × by Mátai Judit

Rekeszizomlegzes

Rekeszizomlégzés – lélegezz nyugodtan

2020.08.10. × by Mátai Judit

Elorehajlo Aszanak Stresszoldas

Előrehajló ászanák – engedd el magad

2020.08.09. × by Mátai Judit