Csaknyugalom

A nyugalom

nem luxus, hanem szükséglet

Vonal1

Stressz, szorongás, elakadás és kapcsolati nehézségek esetén nyugodt, biztonságos, gyakorlatias és mély támogatás – online, vagy Szentendrén

Időpontot kérek
Matai Judit 3487
Csak Nyugalom Elemek 38

Mátai Judit vagyok

Mentálhigiénés szakember, Ultrarövid Terápiás konzulens

Jó helyen jársz, ha

  • fizikailag és érzelmileg is kimerültél,
  • elakadtál és nem látod a megoldást,
  • valahol útközben elvesztetted önmagad, és szeretnél visszatalálni,
  • azt keresed, hogy önazonosan és nyugalomban élhess…

Tarts velem >>

”

Aki jól van, az relaxál.
Ha ellazulunk, nyugodttá válunk.
A nyugalom és a jóllét egymást feltételezik.

Feldmár András

Milyen problémákkal fordulhatsz hozzám?

  • Túl sok a stressz, és több erőforrásra, nyugalomra lenne szükséged
  • Önértékelési gondokkal küzdesz, azt éled meg, hogy nem vagy elég, valami nem stimmel veled, semmi sem sikerül…
  • Elakadtál egy helyzetben és nem tudod merre tovább…
  • Ismétlődő mintázatokat, nehézségeket vélsz felfedezni az életedben…
  • Nehezen tudod megvédeni, képviselni magad, határhúzási problémáid vannak…
  • Párkapcsolati, kapcsolati nehézségekre szeretnél jobban rálátni…
  • Könnyen elárasztanak az aggódó gondolatok és nehezen tudod kezelni őket…
  • Veszteségen mentél keresztül és egyedül vagy a fájdalommal…
Csak Nyugalom Kovek

Hogyan

tudlak támogatni?

Ikon Program

Ultrarövid terápiás konzultáció 

Ha úgy érzed elakadtál és
gyors megoldásra van szükséged 

Bővebben

Ikon Gyakorlas

Egyéni
konzultáció

Ha életed több nehézségére is szeretnél ránézni egy megtartó folyamatban

Bővebben

Ikon Fotel

Párkapcsolati
coaching 

Ha pont ott nincs nyugalom, ahol a legnagyobb szükséged lenne rá

Bővebben

Nem vagy biztos abban, hogy melyiket válaszd?

Tégy egy lépést önmagadért és élj az ingyenes fél órás online konzultáció lehetőségével! 

Időpontot kérek
Kapcsolatfelvétel
Me Zold

Visszajelzések

A konzultáció után úgy éreztem magam, mint akin átment az úthenger, nagyon elfáradtam, de közben hálát is éreztem, hogy ezt megélhettem, erre lehetőséget adtál. Azóta 2 nap telt el, nagyon sok minden történt a magánéletemben, és úgy érzem, hogy az átélt konfliktusokban a felnőtt énem erőteljesebben volt jelen. Nem éltem meg önelhagyott állapotot, nem voltam önalávető, hanem önazonos és határozottan képviseltem magam.

Anna

A konzultációt, módszert nagyon hasznosnak találom, hogy az elején van ez a feltárás, amivel érdemes dolgozni, mélyre ástunk és utána kijátszhatom, kimondhatom nyíltan minden gátlás nélkül ami bennem van. Ez számomra nagy érték, hogy ilyenre van tér, amiben a rétegek lebomolhatnak és őszintén nyílvánulhatok meg.
Illetve, hogy teljesen egyénre szabott és annyi felé lehet menni, bármi megtörténhet úgymond, a maga módján, maga idejében.

Ivett

A szüleim okozta sebek, traumák gyógyulása egy életre szóló folyamat. Már hosszú évek óta dolgozom ezen, és foglalkozom önismerettel, de ez a mostani ülés segített egyfajta mélyebb rétegekben történő lezárásban, elengedésben, és újrakeretezésben. Volt bennem egyfajta jogos harag szüleim felé, és feldolgozatlan gyász mindkettőjük irányában. A mostani UT folyamat segített kissé megnyugodni, és más pespektívában látni magamat, a belső gyermekemmel együtt.

Zsófi

13 éve gyakorlok együtt Judittal és nagyon örülök, hogy rátaláltam. Amióta járok, nagyon sok pozitív hatást tapasztaltam magamon mind testi és lelki értelemben. Megszűnt a hát-, nyak- és derékfájásom, hajlékonyabb lettem és javult a testtartásom. Judit órái alapjaiban változtatták meg az életvitelemet: tudatosan odafigyelek a testem jelzéseire, az étkezésemre, rendszeresen relaxálok, és ennek köszönhetően kiegyensúlyozottabb lettem.

Ágota

Kifejezetten tetszettek ezek a mozdulatok annak ellenére is, hogy nem vagyok túl gyakorlott. Olyan jó érzések fogtak el közben. Ahogyan te ezt a másfél órát végig beszélted az nekem egész egyszerűen tökéletes volt. A leginkább a relaxációt vártam, de már a gyakorlatok közben is sikerült megtalálni azt a nyugalmat amire nem is számítottam.

Zita

Féltem tőle, az online minőségtől, hogy fog működni, milyen lesz. Judit személyisége, kedvessége biztonságos teret nyitott, ahol gyógyulni lehet a gyermek és felnőtt énemnek. Szakmailag felkészült, tudatos okos és pontos kérdésekkel vitt tovább a gyökerekhez. Összegezte a gondolataimat. Jó kezekben voltam, ahol mertem megnyílni. Igazán köszönöm.  Hasznos és igazán sokat adó konzultáció volt.

Tamara

Az élményem összességében nagyon mély volt, éreztem, hogy valami feloldódik, megkönnyebbülté váltam. Ahogyan elmondtam a végén is, nem számítottam rá, hogy ezt a témát fogom érinteni, illetve, hogy ilyen mélyre visz a konzultáció. Viszont könnyeden belekerültem, nyitottan álltam hozzá, és ez a vezetésnek is köszönhető, mert éreztem, hogy ez most lehetséges és biztonságos. Éreztem végig a nyitottságod, egy biztonságos teret tartottál ahol éreztem a mély, tiszta odafigyelést, támogatást

Enikő

Valóban 1 alkalom is tud segíteni, nem egy hosszadalmas folyamatba kell belekezdeni. Azoknak kimondottan ajánlom, akiknek van egy jól körülhatárolt problémájuk, ha valami feszíti őket belül és ezt szeretnék helyre tenni. Juditot pedig bárkinek szívesen ajánlom, mert nagyon felkészült, a személyisége pedig támogató, megnyugtató. Nagyon jól tud kapcsolódni, könnyű előtte megnyílni.

Tamás

Összes visszajelzés